Finanzielle Schieflage ausgleichen
KiZ – Kinderzuschlag
Der Kinderzuschlag ist eine Leistung für Familien mit kleinem Einkommen. Den Kinderzuschlag können Eltern nur bekommen, wenn sie genug für sich selbst verdienen, aber das Einkommen nicht oder nur knapp für Ihre gesamte Familie reicht.
Näheres:
https://con.arbeitsagentur.de/prod/kiz/ui/start
Bildungspaket
Finanzielle Unterstützung für den Bereich Schule und Freizeit.
Häusliche Gewalt
BIG Hotline – Tel. 030 611 03 00
Mail: beratung@big-hotline.de
Flyer in 9 Sprachen!
Bundesweite Hilfetelefon unter der 08000 - 116 016
Informationen zu und psychosoziale Beratung bei häuslicher Gewalt
In AKUTEN FÄLLEN häuslicher Gewalt rufen Sie bitte den Polizei-Notruf 110 an!
Weißer Ring https://weisser-ring.de/
Tel. 116 006 bundesweit
http://www.gewalt-ist-nie-ok.de/
Videos und Podcasts für Kinder und Jugendliche
KIBBS - Das Kriseninterventions- und -bewältigungsteam bayerischer Schulpsychologinnen und Schulpsychologen
11 Tipps, mit denen Sie ihrem Kind helfen können
Tipps für alle in der Zeit der Isolation
ZDF-Video mit Psychologin Dr. Annegret Wolf von der Universität Halle-Wittenberg
https://www.zdf.de/nachrichten/video/coronavirus-sprechstunde-isolation-psyche-100.html
Panikattacken
Atmen Sie langsam über die Nase ein und langsam über die Lippenbremse (Lippen wie bei einem „F“ spitzen) aus.
Lenken Sie sich ab z.B. Einmaleins rechnen; von 100 rückwärts zählen
Telefonseelsorge – Anruf ist kostenfrei.
0800 / 111 0 111
0800 / 111 0 222
0800 / 116 123